Wachsen und
Werden
Psychologische Beratung & Psychotherapie
Psychotherapeut in Ausbildung unter Supervision
Ja zum Leben
Jeder Mensch hat die Möglichkeit sein Leben so zu gestalten, dass es stimmig ist, dass er sagt: „Ja, so möchte ich leben“. Davon bin ich überzeugt. Das gelingt jedoch nicht automatisch. Oft behindern vergangene Erfahrungen, Denkmuster, aktuelle Krisen und vieles mehr. Mein Anliegen ist es, Sie in schwierigen Zeiten zu unterstützen, um wieder zu einem Leben zu finden, zu dem Sie „Ja“ sagen können.
Mein Angebot
Wann kommen Sie zu mir?
So schön das Leben sein kann, so schwierig zeigt es sich manchmal. Das kann der „Überlebensmodus“ im Alltag sein, in dem viele bereits seit langem stecken. Das können aber auch tiefgreifende Lebenskrisen oder Schicksalsschläge sein. Diese Täler zu durchschreiten ist sehr herausfordernd und kann die persönlichen Grenzen übersteigen – besonders, wenn mehrere Faktoren zusammentreffen. Hier ist es wichtig, Mut zu fassen und sich rechtzeitig Unterstützung zu holen. Niemand ist vor Überforderung gefeit, letztlich sind wir alle nur Menschen.
Was beutetet
psychologische Beratung?
Psychologische Beratung (als Teil der Lebens- und Sozialberatung) gilt in Österreich als Teil der Gesundheitsvorsorge. Sie bietet Menschen, die sich in verschiedenen schwierigen Lebenssituationen befinden, Begleitung und Unterstützung. Sie berührt sämtliche Lebensbereiche, von privaten Herausforderungen bis hin zu schwierigen Entscheidungen von Führungskräften.
Mediation:
Mediation ist ein Verfahren zur Lösung von Konflikten. Die Konfliktparteien werden dabei von einem unabhängigen Dritten unterstützt, um selbständig zu einem Konsens zu gelangen.
Was bedeutet
Psychotherapie?
Psychotherapie ist ein vom Gesundheitsministerium anerkanntes Heilverfahren. Sie dient der Behandlung von psychischen und psychosomatisch bedingten Verhaltensstörungen und Leidenszuständen. Sie unterstützt in Krisen und fördert die Gesundheit durch persönliche Weiterentwicklung.
Psychotherapie in Ausbildung unter Supervision:
Ich befinde mich im letzten Abschnitt meiner etwa 7-jährigen Ausbildung, bin zur selbständigen therapeutischen Arbeit befugt und stehe in regelmäßiger Supvervision von erfahrenen Psychotherapeut*innen.
Was erwartet Sie bei mir?
Ich biete Ihnen an, bei mir anzukommen, Platz zu nehmen und Raum für sich und Ihre Anliegen zu bekommen. Sie finden bei mir Interesse, Sie wirklich zu verstehen und bekommen nicht nur schnelle Ratschläge. Sie finden viel Erfahrung im Umgang mit schwierigen Lebenssituationen und Veränderungen. Und Sie finden die Zuversicht, einen Weg zu finden.
Themen können sein:
Psychologische Beratung
↠ Ich habe Problem in Partnerschaft oder Familie.
↠ Meine Kinder überfordern mich zunehmend.
↠ Ich habe oft Streit.
↠ Ich fühle mich einsam.
↠ Ich stehe vor einer schwierigen Entscheidung. (zB. Scheidung, Kündigung etc.)
↠ Ich habe einen geliebten Menschen verloren oder die Diagnose einer schweren Krankheit erhalten.
↠ Ich stehe ständig unter Stress.
↠ Ich werde gemobbt.
↠ Ich werde oft übersehen bzw. meine Leistungen nicht gewürdigt.
Psychotherapie
↠ Ich kann kaum schlafen.
↠ Ich hatte in meiner Vergangenheit traumatische Erlebnisse.
↠ Ich befinde mich in einer persönlichen Krise.
↠ Ich leide unter Burn-Out.
↠ Ich finde kaum Freude im Leben.
↠ Mein Umfeld leidet vermehrt unter meinen Wutausbrüchen.
↠ Ich habe körperliche Beschwerden, obwohl ärztlich alles abgeklärt wurde.
↠ Ich greife vermehrt auf Alkohol, Essen oder andere Substanzen, um meine Probleme zu bewältigen.
↠ Ich leide unter Ängsten, Zwängen oder Panikattacken.
↠ Das Leben ist sinnlos.
Ablauf & Setting
Unsere Arbeit beginnt mit einem unverbindlichen, kostenlosen Erstgespräch.
Hier klären wie die Rahmenbedingungen der Beratung bzw. Therapie und Sie können mir Ihre Anliegen und Erwartungen mitteilen. Vor allem dient dieses erste Gespräch dazu, einander kennenzulernen und zu klären, ob wir zueinander „passen“. Oft geht es um sehr sensible Themen, die ein großes Vertrauen benötigen. Daher lege ich auch Wert darauf zu achten, dass ich der Richtige für Sie bin. Das Erstgespräch wie auch alle weiteren Gespräche sind absolut vertraulich. Die Beratungsdauer und -intervalle variieren je nach Bedarf.
Setting
Mein Angebot richtet sich an Erwachsene und Jugendliche. Je nach Bedarf arbeite ich mit Einzelpersonen, Paaren oder Familien.
Bei finanziellen Schwierigkeiten bitte dies im Erstgespräch ansprechen. Wir finden einen Weg.
